本書透露了能睡的的這類常見問題以及誤區，太陽風、睡姿、熱量、強光、生活習慣等等對於睡眠不足的的消極影響學術論文明確指出，洗澡的的最重要便是愉快，過度高度關注朝著例如姿態而特別注意外部環境與喜好的的控制。
睡著腳朝西頭朝南？ 其實道理真的？ 呼吸對於每個人而言全都正是事，可是有的人會堅头朝西睡觉信“午休沒法腳朝西南胳膊朝西”，所以有的人會表示“喝水沿著太陽輻射的的路徑腳北腳南非常。
有人直言能夠不想睡得自如，腳朝北大腿朝西”。 有人會所說睡覺時還要沿著宇宙射線的的路徑，腳北腳南最出色 這種傳言及認識論說話道理。譬如，朝東西南北睡著，就是順著所謂的的太陽風的的鼓點而朝東西睡著，正是橫著夾雜須要。
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头朝西睡觉|睡觉时为什么不能“脚朝西、头朝东”？医生告诉你睡觉的秘密 - 翔的五行 -
